MASSAGE FEMME ENCEINTE (60min - 70€)

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Nos massages prénataux sont spécialement conçus pour accompagner les futures mamans dans cette période précieuse de leur vie. Grâce à des techniques douces et adaptées, ce soin soulage les inconforts liés à la grossesse, améliore la circulation et procure un bien-être profond à la maman et à son bébé. 

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​Le massage de la femme enceinte se réalise avec une huile neutre de sésame ou d’amande douce SANS huiles essentielles et sans odeur pour ne pas déranger la future maman. Principalement composé de mouvement légers et enveloppants, nous insisterons au niveau des jambes et des mollets pour soulager l’effet de lourdeur et améliorer le drainage lymphatique et la circulation sanguine. Au niveau dos, nuque et trapèzes, nous prendrons le temps de dénouer les tensions et nœuds qui incommodent souvent les futures mamans. Le ventre sera bercé et légèrement massé si vous l’autorisez. Ce massage permet également une connexion avec bébé qui ressent le bien-être vécu par maman. Nous ferons toujours le point avec la future maman avant le massage afin de s’adapter au mieux en fonction de ses besoins et
envies.

 

Remarque : Ce massage est déconseillé durant le premier trimestre, réalisable à partir de 4 mois de grossesse.

Fréquence : 1x par mois.

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MASSAGE GLOBAL RELAXANT ET APAISANT (75min - 90€)

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Le massage global relaxant parcours le corps dans son intégralité (hormis les parties intimes). Ce massage est pensé pour apaiser les tensions, réduire le stress et rééquilibrer votre énergie. Chaque massage est réalisé avec une attention particulière pour répondre à vos attentes et favoriser une détente absolue. 

Du bout des doigts jusqu’aux orteils, votre corps sera massé par des mouvements doux, enveloppants, et en même temps de légères pressions aux endroits propices aux tensions et aux nœuds. Afin de vous apporter un sentiment de légèreté, de soulagement tant physiquement que mentalement. Le massage se termine au niveau visage et crâne afin de libérer l’esprit de toute tension inutile. ​

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MASSAGE ABHYANGA - AYURVEDIQUE (75min - 99€)

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Le massage Abhyanga fait partie de la médecine ayurvédique également appelé L’Ayurvéda ("Ayur=Vie" et "Veda = Connaissance").

Il s’agit d’une approche médicale holistique reconnue en Inde depuis 2014. Elle est pourtant vieille de 5 000 ans et se rapporte au corps, au mental et à l’esprit chez l’humain. Il y a trois objectifs dans l’Ayurvéda : le maintien de la santé, la guérison des maladies, et la réalisation de soi. Son objectif est un parfait équilibre du corps et de l’esprit, de plus en plus compliqué à obtenir de nos jours. Sa philosophie : l’esprit régit le corps et l’entraine soit vers la maladie soit vers la santé. S’appuyant sur les 7 centres énergétiques du corps, « les fameux chakras », le massage Abhyanga ("Abhi=la totalité" et "Anga=membres du corps") est avant tout un soin rééquilibrant.

 

La masseuse va agir sur les trajets des énergies pour permettre à votre énergie vitale « le Prana » de circuler librement et harmonieusement dans tout le corps. Un soin qui nous aide à mieux gérer nos émotions. Il se pratique sur table et la praticienne est habillée en tenue de yoga pour bien se mouvoir autour de vous. Le massage Abhyanga consiste principalement en de grands mouvements englobants la moitié, voir la totalité de votre corps en même temps. Vous serez juste vêtu d’un string jetable (ou un slip pour les hommes), votre corps sera très peu couvert durant la séance.

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Les bienfaits du massage Abhyanga :

• Equilibre des 3 doshas

• Souplesse des articulations

• Régénère l’organisme

• Supprime stress et tension

• Stimule la peau, les muscles, la circulation sanguine et aussi lymphatique.

• Calme le système nerveux

• Sécrète des hormones du bonheur et diminue celles du stress

• Fortifie les poumons et le cœur

• Améliore la digestion (éviter de le faire dans les 2h après un repas)

• Améliore l’élimination des toxines

• Favorise un sommeil profond

• Diminue la fatigue mentale et physique

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C'est un massage qui se pratique sur tous : enfants, adultes, personnes âgées.

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MASSAGE SHIRODHARA (45min - 75€)

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Compagnon de l’Abhyanga, le massage Shirodhara est le massage ayurvédique de la tête. Shirodhara vient de ("Shiro=front" et "Dhara=flux"). Le Shirodhara est un soin dans lequel on fait couler lentement un filet d’huile tiède sur le front du patient. Le Shirodhara a pour effet de clarifier, d’apaiser l’esprit. Il a donc un effet sur le plan mental. C'est pour cette raison qu’il est souvent proposé en duo avec l’Abhyanga qui lui, s’occupe du corps. Il aide à soulager les symptômes de l’anxiété, du stress, de la fatigue, des maux de tête et de la dépression. Il régularise l’humeur et procure un sentiment de plaisir et de détente intense.

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Les bienfaits du massage Shirodhara :

• Action bénéfique sur les maladies des yeux, des oreilles, de la tête et du cuir chevelu (migraines, troubles de la vue, sinusites et acouphènes)

• Purifie et stimule l’élimination des toxines

• Embellit la peau, lisse les rides et ridules, réduit les cernes et donne éclat aux peaux fatiguées

• Diminue le stress, l’anxiété, les insomnies, les difficultés de concentration, l’épuisement mental, améliore la mémoire

• Active la circulation sanguine au niveau du cerveau et rééquilibre le système nerveux

• Mais surtout stimule l’hypophyse, qui joue sur le système hormonal via l’hypothalamus donc équilibre les troubles de l’humeur

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En quelques mots, un condensé de bienfaits pour l’esprit, trop souvent négligé ou oublié.

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Remarque : Vous devez apporter un bonnet car vous repartez avec de l'huile sur les cheveux après le soin.

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